健康--深圳同志网_聊天室_会所_交友

七个习惯最伤精

　好的精子质量是男性生育力旺盛的保证。可很多人不知不觉就做了“伤精害肾”的事，尤其是以下7个习惯，是“小蝌蚪”衰弱的罪魁祸首。　　熬夜。我们体内的生物钟支配着内分泌，...

包皮过长是一种常见的男性生殖系统疾病，它有可能影响性快感，甚至还会导致阳痿早泄，所以真性的包皮过长就需要尽快通过手术治疗来进行矫正。当知道它的危害后，或许很多男人心里都...

抬头纹的出现让人看起来显得格外苍老，很多在25岁的女孩额头上已经布满皱纹，皮肤已经开始走向衰老。想必这是很多人都会比较关心的一个问题吧!当面对皱纹到来的时候，小编就来为...

很多男人都想要生出一个健康的孩子，很多男人都想要做一个好爸爸，爸爸这个身份对于男人而言是意义非凡的。可是，有的男人却因为种种原因而很难成为爸爸，有的疾病就会影响男人的生...

男性的性能力关系到性生活的和谐程度，很多男性都想要让自己的性功能变得更强，但是又不知道使用什么方法比较好，其实想要提高性功能，就应该多进行锻炼，也可以适当进行按摩，下面就来...

做什么运动有助于长高：①仰卧伸展运动仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展;轻轻呼气，身体放松，还原;运动次数视...

仰卧起坐平躺于地上，双脚着地，屈膝，双手交错于胸前。可以请别人扶稳您的双脚，或者在双脚上放置重物。准备好后，开始进行仰卧起坐，把您的背部下方和肩胛一起向上抬离地面。在这个过...

很多男人步入中年后，性功能开始下降，性爱时阴硬不起的现象，那么男人阴茎硬不起是什么原因？是不是阳痿了，还有阴茎勃起时间多少，其实阴茎勃起是否正常分为四类：（正常、轻度、中度、重...

男人到了一定的年龄，就会开始关注自己的阴茎的长短，要是自己的阴茎比较短的话，很多男性会因此而感到自卑。可以说，阴茎的长短会在一定程度上影响男人的自尊心，也会在日后影响其夫...

男性一般不会对一些生活细节注重，特别是一些生理卫生知识不会想要去了解，如果忽略了这方面的知识，可能会让身体出现各种各样不舒服的症状，甚至出现一些疾病，影响到身体健康情况，下...

现在大家在选择食物的时候，不再局限于食物的味道是否好，更重要的就是吃这种食物对健康是否有帮助，对于患有前列腺炎的患者来说，就可以通过实施正确的食物来进行调理，下面就来给大...

男人吃什么东西是补肾的，肾主皮毛，肾可以生静化髓，所以肾虚的男性会比较怕热，身体也是比较虚弱的。肾虚的男人无法承受重物的压力，通常只能干一些比较轻松的工作。所以肾虚的男性...

其实，我们每个人每天都在消耗一定的能量，这也是新陈代谢的基础。而对于一些想要减肥的人来说，有时候运动是很辛苦的。而最近，有专家研究表示，泡1次热水澡等于散步30分钟。难道还...

　　踏入健身房你通常会看到大多数的男人像疯了似地操练他们的胸大肌，那为何大家都那么钟爱胸肌训练呢？那是因为大多数人觉得有大的胸肌很酷！看看施瓦辛格、洛基和超人等你就会...

　　卧推是健身房最受欢迎的训练动作，强有力的大重量卧推是健身房最引人瞩目的场景　　不过，大重量的卧推虽然很酷，但一不小心也会出现危险情况：很多人为了再多举一次，却不知早已...

运动虽好，但千万不要过度，非常不利于身体健康。下面为你介绍运动过度的十大征兆，大家一定要注意了。运动过度的十大征兆征兆一：极度疲劳运动之后的第二天，如果身体感觉极度疲劳，...

适当的健身运动不仅能锻炼身体，还能塑型美体。但如果不注意方法，容易出现韧带拉伤等情况。那么我们运动时该如何防止韧带拉伤呢？请耐心往下看。（图片ID：44400128，运动时如何防止...

今天，男人就是型小编主要为大家分享几个练腹肌最好的方法。想要拥有完美的腹肌甲线，就要耐心看下本文的内容了。练腹肌最好的方法1、仰卧起坐练腹肌仰卧起坐训练应该是大家都...